Что входит в программу бегового клуба
- Групповые тренировки2 очных тренировки в неделю по 1,5 часа с тренером в группе. Всего 8 очных тренировок в месяц.
План тренировок
Помимо групповых тренировок, наша программа подготовки предусматривает 2 силовых тренировки онлайн. Онлайн тренировки, а также теоретическую информацию по курсу постановки техники бега, вы получите в приложении.- Видеоанализ техники бегаНезависимо от группы, на первых занятиях мы сделаем видеоанализ техники бега. В дальнейшем вы сможете отследить свой прогресс по мере тренировок.
- Групповой чатДля общения с тренером и одноклубниками. Безопасное и информативное комьюнити любителей бега, где вы можете задавать любые вопросы и делиться успехами.
Кто будет тренировать?
Дмитрий Сафронов
тренер Бегового клуба в Москве
Мастер спорта международного класса по легкой атлетике. Бронзовый призер Чемпионата Европы по легкой атлетике-2010. Многократный участник и призер международных марафонов и Чемпионатов России в марафонском беге. Участник Олимпийских Игр. Личный рекорд в марафоне - 2:09:35.
Расписание Бегового клуба в Москве
Стоимость абонемента
12000 ₽
Абонемент на 1 месяц
A good old stretch to set you up for the rest of the week. Suitable for all skills.
Записаться
Леонид Швецов
Основатель и главный тренер Школы бега
Мастер спорта международного класса по легкой атлетике. Экс-рекордсмен России в марафонском беге, действующий мировой рекордсмен ультрамарафона Comrades (90 km). Двукратный участник Олимпийских Игр. Личный рекорд в марафоне - 2:09:16.
Мои ученики
После окончания спортивной карьеры я успешно тренировал профессиональных марафонцев
- I think if you do something and it turns out pretty good, then you should go do something else wonderful, not dwell on it for too long.Farrel GuliermProject manager in Pixels
- Before incorporating visual aids into speeches, the speaker should understand that if used incorrectly, the visual will not be an aid, but a distraction.Samuel WillsonCreative director in DD agency
- Мастер спорта международного класса по легкой атлетике. Четырехкратная победительница международных марафонов. Личный рекорд в марафоне – 2:25.10Лидия Григорьева
- Мастер спорта Украины международного класса. Личный рекорд в марафоне – 2:07.33. Участник Олимпийских Игр.Александр Кузин
Остались вопросы?
Конечно. Нам не важен ваш беговой опыт – мы научим вас бегать технично, экономично и очень красиво
В теплое время года тренировки проходят в парке Лужники (точка сбора Лужники, напротив Adidas Runbase). В зимний период тренировки будут проходить в манеже ЦСКА.
Один раз в месяц вы можете пропустить свое занятие и потренироваться с другой группой при наличии мест. Если заболеете – приостановим абонемент.
Для начала тренировок не требуется наличие специального оборудования, такого как часы и пульсометр. В дальнейшем для продуктивной работы и отслеживанию прогресса советуем рассмотреть покупку фитнес-часов или пульсометра.
Каждый из нас несет персональную ответственность за свое здоровье. Мы рекомендуем проходить регулярное медицинское обследование и сдавать анализы.
Да, в таком формате у нас занимаются многие триатлеты. Подтянуть технику бега всегда важно, ведь это дает сильное преимущество.
Конечно! Для оформления необходимо оставить свои данные в форме и связаться с менеджером. Мы подготовим красивый подарочный сертификат в электронной форме.
Да, если вам необходимо представить подтверждающие документы для бухгалтерии, мы можем оформить договор на оказание услуг с любым юридическим лицом или ИП. Сообщите об этом своему менеджеру при оформлении заказа.
Вступай в Беговой клуб Оставь свои данные и менеджер свяжется с тобой в ближайшее время! Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь с политикой конфиденциальности |
