Что такое видеоанализ

Видеоанализ техники бега - это доступный способ детально разобрать, как ты бегаешь.

Тренер пошагово разберет биомеханику твоего бега, укажет на ошибки и расскажет, как их исправить.

Ты можешь воспользоваться видеоанализом как в начале беговых тренировок, так и в процессе подготовки к различным дистанциям для отслеживания прогресса.

Как воспользоваться услугой

Подготовка материала
Нужно сделать видео своего бега. Не волнуйся, это абсолютно не сложно! Сразу после оплаты мы пришлем подробную инструкцию и примеры правильной съемки как именно это сделать.
Проведение видеоанализа
Тренер изучит видео, которое ты предоставишь для проведения анализа, через специальную программу, в которой будет детально продемонстрирована твоя техника, наглядно представлены ее ошибки или нюансы, которые стоит поправить.

Тренер расскажет, что влекут за собой те или иные ошибки, объяснит, как делать правильно и сориентирует, как поправить выявленные недочеты.

В случае необходимости порекомендует необходимые упражнения или программу в рамках нашей Школы.
Повторный видеоанализ
Главное преимущество видеоанализа техники бега - возможность наглядного сравнения и отслеживание прогресса.

Мы рекомендуем сделать повторный видеоанализ не ранее чем через 3 месяца тренировок для того, чтобы самому убедиться в их эффективности и продуктивности, отследить повышение уровня техничности твоего бега.

Пример видеоанализа
техники бега

На видео приведен сравнительный анализ техники бега ученика до обучения в нашей Школе бега и после.

В рамках прохождения любой программы в нашей Школе ты сделаешь два таких анализа для отслеживания прогресса.

Ты можешь воспользоваться видеоанализом самостоятельно в рамках своей подготовки к различным дистанциям.
Дополнительные опции
Функциональное лабораторное тестирование
Тестирование является важным этапом подготовки для всех представителей циклических видов спорта (от новичков до профессионалов), если вы хотите сделать ваш тренировочный процесс по-настоящему индивидуальным и максимально эффективным. Знания показателей, определяемых в ходе тестирования, являются ключом к построению успешного плана тренировок.
При желании вы можете пройти такое тестирование в вашем городе и определить уровень максимального потребления кислорода, провести расчет тренировочных зон, экономичности работы, а наши тренеры составят программу тренировок с учетом ваших результатов и показателей.
Консультация врача-нутрициолога
При желании, вы можете получить консультацию врача-нутрициолога, который проанализирует ваши анализы и другие показатели здоровья и скорректирует рацион с учетом ваших целей и потребностей.
Консультация проходит в рамках Zoom-созвона, с заполнением нескольких анкет и представлением ваших анализов и медицинских обследований специалисту.
По результатам работы со врачом-нутрициологом вы получаете документ из 5-10 страниц кропотливой работы, учитывая расшифровку индивидуальных анализов, тестов, учитывая все пожелания, индивидуальные непереносимости и цели. Если останутся вопросы - у вас будет целый месяц обратной связи!
Офлайн тренировка
У наших спортсменов есть возможность попасть на офлайн тренировку в Москве - к Дмитрию Копша или Михаилу Петухову, в Нижнем Новгороде - к Марине Новоторовой, а также в Саратове - к самому Леониду Швецову. Для уточнения возможных дат и стоимости оставьте заявку и менеджер с вами свяжется.
Подарочный сертификат
Ты можешь подарить целую программу, один или несколько месяцев от программы или любую дополнительную услугу. Для оформления необходимо оставить свои данные в форме и связаться с менеджером. Получатель получит красивый подарочный сертификат в электронной форме. 
Хочешь начать заниматься?
Оставь свои данные и менеджер свяжется с тобой в ближайшее время!
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь с политикой конфиденциальности
Хочешь начать заниматься?
Оставь свои данные и менеджер свяжется с тобой в ближайшее время!
Имя
Email
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь с политикой конфиденциальности
Остались вопросы? Свяжись с нами!
Мы тоже используем куки, чтобы пользоваться сайтом было удобно 
Отлично
ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ НА НАС
И присоединяйтесь в соцсетях. Там мы делимся полезной информацией для бегунов-любителей. Никакого спама – только 2 письма в неделю.