Школа Бега Швецова

Видеоанализ

Чем полезен видеоанализ
Видеоанализ техники бега — доступный способ
детального разбора твоего бега.

Тренер пошагово разберёт биомеханику твоего бега, укажет на ошибки и расскажет, как их исправить.

Тебя ждёт безопасная и комфортная
подготовка к забегу с постепенным прогрессом
и долгим сохранением результатов.

Ты можешь воспользоваться видеоанализом как в начале беговых тренировок, так и в процессе подготовки к различным дистанциям для отслеживания прогресса.

Как воспользоваться услугой

1
Подготовка материала

Засними видео своего бега. Не волнуйся, это совершенно не сложно.


Сразу после оплаты мы пришлём подробную инструкцию и примеры правильных съёмок того, как именно это делать.

2
Проведение видеоанализа
Тренер изучит видео, которые ты предоставишь, для проведения анализа. В ответ ты получишь видео, подобное представленному далее, в котором будет детально продемонстрирована твоя техника, наглядно описаны ее ошибки или нюансы, которые стоит поправить.

Тренер расскажет, что влекут за собой те или иные ошибки, объяснит, как делать правильно и сориентирует, как поправить выявленные недочеты.

В случае необходимости порекомендует необходимые упражнения или программу в рамках нашей школы.
3
Повторный видеоанализ

Главное преимущество видеоанализа — возможность наглядного сравнения и отслеживания прогресса.


Мы рекомендуем сделать повторный видеоанализ не ранее чем через 12 недель тренировок для того, чтобы убедиться в их эффективности и продуктивности, отследить уровень повышения техничности своего бега.

Пример видеоанализа техники бега

На видео приведен сравнительный анализ техники бега ученика до обучения в нашей школе бега и после.

В рамках прохождения любой программы в нашей Школе ты сделаешь 2 таких анализа для отслеживания прогресса.

Ты сможешь воспользоваться видеоанализом в рамках своей подготовки к различным дистанциям.

Отзывы о видеоанализе


Тренер Марина Новоторова снимает видео техники бега ученика Школы Бега Швецова для видеоанализа

Хочешь поработать над техникой бега?

Оставь свои данные и менеджер свяжется с тобой в ближайшее время!
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь с политикой конфиденциальности
Made on
Tilda