ДО НАЧАЛА
ТРЕНИРОВОК
ОПРЕДЕЛИ СВОЙ
УРОВЕНЬ ПОДГОТОВКИ
Прежде чем выбирать дистанцию и начинать к ней готовиться или просто начинать бегать, необходимо определить, в каком состоянии находится ваше сердце. Проба Руфье - нагрузочный тест, который довольно точно позволит это определить, но при этом его легко воспроизвести самому в домашних условиях.
Проверь себя!
После заполнения формы вы получите:
1. Видео-инструкцию прохождения теста Руфье

2. Интерпретацию результатов от Леонида Швецова

3. Методичку 20 упражнений для улучшения техники бега прямо сейчас.
PDF-документ на 10 страницах будет отправлен вам на почту после отправки формы.
Телефон
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь с политикой конфиденциальности