Отзывы наших учеников
Подходит как новичкам, так и любителям
Программа постановки техники бега сочетает в себе технику и развитие силовых качеств.
Вас ждет безопасная и комфортная работа с постепенным прогрессом и долгим сохранением результатов.
Вас ждет безопасная и комфортная работа с постепенным прогрессом и долгим сохранением результатов.
Выберите свой тариф
Мы принимаем оплаты с любых российских карт, а также с карт любых зарубежных банков. Для жителей Казахстана есть опция оплаты напрямую через Kaspi Bank.
Базовый
ПОСТАНОВКА ТЕХНИКИ БЕГА
3 месяца - 60 тренировок
- 3 месяца подготовки – 60 тренировочных блоков в среднем по 10 упражнений в каждом с точечными акцентами на неделю
- Предстартовая ZOOM-беседа с тренером
- 2 видеоанализа техники бега
- 1 видеоанализ СБУ (специальных беговых упражнений)
- Индивидуальный план тренировок с учетом вашего уровня подготовки и графика на каждый день, который позволит избежать перетренированности
- Чат в Telegram с персональным тренером
- Контроль тренировок от персонального тренера раз в неделю
- Приложение для удаленной работы c тренером и фиксации тренировок
- Доступ на обучающую платформу с видео упражнениями и лекциями
- Доступ к видео библиотеке силовых упражнений и комплекса на стопу
4900₽ в месяц
14 700₽ за 3 месяца тренировок и обучения
Стандартный
ПОСТАНОВКА ТЕХНИКИ БЕГА
3 месяца - 60 тренировок
+ Все, что входит в "Базовый"
- → 3 видеоанализа техники бега с тренером
- → 2 видеоанализ СБУ (специальных беговых упражнений)
- Ежемесячное обсуждение подготовки в Zoom с персональным тренером
- Персональный трекер для контроля выполнения тренировок, поддержки и мотивации
- Персональный чат в Telegram с тренером и трекером
- Доступ в закрытый чат учеников школы, где вы сможете задать вопросы спортивному физиологу, Леониду Швецову, нутрициологу
- Помощь с подбором и заказом экипировки из Европы
6900₽ в месяц
20 700₽ за 3 месяца тренировок и обучения
Продвинутый
ПОСТАНОВКА ТЕХНИКИ БЕГА
3 месяца - 60 тренировок
+ Все, что входит в "Базовый" и "Стандартный"
- Предстартовая ZOOM-беседа с тренером и Леонидом Швецовым
- Ежемесячное обсуждение подготовки в Zoom с личным тренером и Леонидом Швецовым
- Персональный чат с тренером, трекером и Леонидом Швецовым
- Тренировки в зависимости от нагрузки на основе вариабельности сердечного ритма (HRV) для прогресса без травм и перетренированности
- Две Zoom встречи с нутрициологом и подробные рекомендации в письменном виде по питанию на 1 месяц для здоровья и долголетия. Какие продукты персонально необходимы вам, а какие вредны + готовый расчет белков, жиров и углеводов в процентном соотношении, оптимальном именно для вашего организма.
12000₽ в месяц
36 000₽ за 3 месяца тренировок и обучения
Click to order
Total:
Мы принимаем оплаты с российских карт, а также с карт любых зарубежных банков.
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь с политикой конфиденциальности
Выберите свой тариф
Мы принимаем оплаты с любых российских карт, а также с карт любых зарубежных банков. Для жителей Казахстана есть опция оплаты напрямую через Kaspi Bank.
Базовый
ПОСТАНОВКА ТЕХНИКИ БЕГА
3 месяца - 60 тренировок
- 3 месяца подготовки – 60 тренировочных блоков в среднем по 10 упражнений в каждом с точечными акцентами на неделю
- Предстартовая ZOOM-беседа с тренером
- 2 видеоанализа техники бега
- 1 видеоанализ СБУ (специальных беговых упражнений)
- Индивидуальный план тренировок с учетом вашего уровня подготовки и графика на каждый день, который позволит избежать перетренированности
- Чат в Telegram с персональным тренером
- Контроль тренировок от персонального тренера раз в неделю
- Приложение для удаленной работы c тренером и фиксации тренировок
- Доступ на обучающую платформу с видео упражнениями и лекциями
- Доступ к видео библиотеке силовых упражнений и комплекса на стопу
4900₽ в месяц
14 700₽ за 3 месяца тренировок и обучения
Стандартный
ПОСТАНОВКА ТЕХНИКИ БЕГА
3 месяца - 60 тренировок
+ Все, что входит в "Базовый"
- → 3 видеоанализа техники бега с тренером
- → 2 видеоанализ СБУ (специальных беговых упражнений)
- Ежемесячное обсуждение подготовки в Zoom с персональным тренером
- Персональный трекер для контроля выполнения тренировок, поддержки и мотивации
- Персональный чат в Telegram с тренером и трекером
- Доступ в закрытый чат учеников школы, где вы сможете задать вопросы спортивному физиологу, Леониду Швецову, нутрициологу
- Помощь с подбором и заказом экипировки из Европы
6900₽ в месяц
20 700₽ за 3 месяца тренировок и обучения
Продвинутый
ПОСТАНОВКА ТЕХНИКИ БЕГА
3 месяца - 60 тренировок
+ Все, что входит в "Базовый" и "Стандартный"
- Предстартовая ZOOM-беседа с тренером и Леонидом Швецовым
- Ежемесячное обсуждение подготовки в Zoom с личным тренером и Леонидом Швецовым
- Персональный чат с тренером, трекером и Леонидом Швецовым
- Тренировки в зависимости от нагрузки на основе вариабельности сердечного ритма (HRV) для прогресса без травм и перетренированности
- Две Zoom встречи с нутрициологом и подробные рекомендации в письменном виде по питанию на 1 месяц для здоровья и долголетия. Какие продукты персонально необходимы вам, а какие вредны + готовый расчет белков, жиров и углеводов в процентном соотношении, оптимальном именно для вашего организма.
12000₽ в месяц
36 000₽ за 3 месяца тренировок и обучения