Школа бега Леонида Швецова
Учим бегать быстро, долго и без боли. Онлайн и офлайн. Подготовим к дистанциям от 5 км до ультрамарафона по методике мастера спорта международного класса и действующего мирового рекордсмена
Учим бегать быстро, долго и без боли. Онлайн и офлайн.
Подготовим к дистанциям от 5 км до ультрамарафона по методике мастера спорта международного класса и действующего мирового рекордсмена
ШКОЛА БЕГА ЛЕОНИДА ШВЕЦОВА
УЧИМ БЕГАТЬ БЫСТРО, ДОЛГО И БЕЗ БОЛИ
Подготовим к дистанциям от 5 км до ультрамарафона по методике мастера спорта международного класса и действующего мирового рекордсмена
Леонид Швецов
Основатель и главный тренер Школы бега
Мастер спорта международного класса по легкой атлетике. Экс-рекордсмен России в марафонском беге, действующий мировой рекордсмен ультрамарафона Comrades (90 km). Двукратный участник Олимпийских Игр. Личный рекорд в марафоне – 2:09:16. Тренировал и подготовил рекордсменов трех стран и шесть олимпийцев.
Леонид Швецов
Основатель и главный тренер Школы бега
Мастер спорта международного класса по легкой атлетике. Экс-рекордсмен России в марафонском беге, действующий мировой рекордсмен ультрамарафона Comrades (90 km). Двукратный участник Олимпийских Игр. Личный рекорд в марафоне – 2:09:16. Тренировал и подготовил рекордсменов трех стран и шесть олимпийцев.
Развенчиваем мифы и люди становятся нашими учениками
Бег - это вредно
Бег - это скучно
Бег убивает колени
Мы учим людей бегать
Научим правильной технике бега, подготовим к дистанции от 5 км до ультрамарафона
Постановка техники бега
Научим бегать технично и безопасно за 12 недель – даже новичка
Подготовка к 5 км
Первая серьезная дистанция всего за 4 недели
Подготовка к 10 км
Прогрессируй в беге – всего за 13 недель
Подготовка к полумарафону
Серьезный вызов себе и 16 недель упорной работы
Подготовка к марафону
6 месяцев подготовки на пути к заветной дистанции
Московский Марафон
Подготовься к главному забегу страны вместе со Школой бега Швецова
Мы учим людей бегать
Научим правильной технике бега, подготовим к дистанции от 5 км до ультрамарафона
Постановка техники бега
Научим бегать технично и безопасно за 12 недель – даже новичка
Улучшение техники бега для триатлетов
Сделай беговой этап железной дистанции любимым
Корректировка техники бега
Возвращайся к основам и прокачивай свою технику
Готовим к дистанциям
Готовим к 5 км
Первая серьезная дистанция за 4 недели подготовки. Подходит даже новичкам в беге.
Готовим к 10 км
Преодолей первые 10 км после 13 недель тренировок.
Полумарафон
Серьезный вызов себе и 16 недель серьезной работы на пути к 21 км.
Марафон
Полгода подготовки и фундаментальной работы на пути к цели.
Готовим к забегам
Московский марафон
Стань частью главного бегового события страны
Стамбульский марафон
Единственный в мире межконтинентальный марафон
Сочинский марафон
Самое теплое окончание бегового сезона в ноябре
Comrades Marathon
Под руководством действующего рекордсмена Comrades
Что говорят наши ученики?
Доверившись нам, вы можете быть уверены в преодолении своих страхов и трудностей и в достижении поставленных целей! Аккуратно, бег вызывает зависимость и желание достигать новые и новые высоты - многие наши ученики начинали с 5 км, а "добежали" до ультрамарафонов. И это не предел!
Доверившись нам, вы можете быть уверены в преодолении своих страхов и трудностей и в достижении поставленных целей! Аккуратно, бег вызывает зависимость и желание достигать новые и новые высоты - многие наши ученики начинали с 5 км, а "добежали" до ультрамарафонов. И это не предел!
Наш подход к обучению
  • 1
    Научный
    Главный тренер и методолог Леонид Швецов имеет высшее медицинское образование и является квалифицированным врачом ЛФК, физиотерапии и спортивной медицины.
  • 2
    Оздоравливает
    Постановка правильной техники бега укрепит суставы и связки и поможет избежать травм в процессе тренировок. Ведь статистика травматизма среди бегунов-любителей достигает целых 75-80%!
  • 3
    Адаптивный
    Нагрузка и тренировочная программа подбираются индивидуально, исходя из данных о пульсе, состояния организма, имеющихся травм и бегового опыта. Наши программы подходят бегунам любого уровня.
Дополнительные опции
Наши тренеры влюблены в бег
Наши тренеры влюблены в бег
Леонид Швецов
Основатель и главный тренер Школы бега
Занимался легкой атлетикой с 10 лет. С 17 лет - член сборной команды СССР по легкой атлетике среди юниоров (возрастная группа младше 20 лет), участник II Чемпионата мира по легкой атлетике среди юниоров (5 место на дистанции 3000 м с препятствиями).

С 1991 года специализировался в марафонском беге, член сборной России в этом виде с 1994 по 2006 год.
Двукратный участник Олимпийских игр. Мастер спорта международного класса по легкой атлетике. Экс-рекордсмен России в марафонском беге.

Двухкратный чемпион самого престижного ультрамарафона Comrades (2007 и 2008), дважды рекордсмен этой гонки (в двух направлениях). Профессиональная карьера в марафоне - 17 лет (с 1992 по 2009).

Имеет высшее медицинское образование по специальности "Лечебное дело. Врач ЛФК, физиотерапии и спортивной медицины".
Леонид Швецов
Основатель и главный тренер Школы бега
Занимался легкой атлетикой с 10 лет. С 17 лет - член сборной команды СССР по легкой атлетике среди юниоров (возрастная группа младше 20 лет), участник II Чемпионата мира по легкой атлетике среди юниоров (5 место на дистанции 3000 м с препятствиями).

С 1991 года специализировался в марафонском беге, член сборной России в этом виде с 1994 по 2006 год.
Двукратный участник Олимпийских игр. Мастер спорта международного класса по легкой атлетике. Экс-рекордсмен России в марафонском беге.

Двухкратный чемпион самого престижного ультрамарафона Comrades (2007 и 2008), дважды рекордсмен этой гонки (в двух направлениях). Профессиональная карьера в марафоне - 17 лет (с 1992 по 2009).

Имеет высшее медицинское образование по специальности "Лечебное дело. Врач ЛФК, физиотерапии и спортивной медицины".
The Team teachable
Марина Новоторова

Диплом факультета физической культуры и спорта ННГУ им Н.И. Лобачевского. Специальность – тренер по легкой атлетике.


Первый разряд по легкой атлетике. Победитель региональных соревнований на дистанциях 500, 800 м. Многократный призер-победитель на средней дистанции и призер на сверхдлинной дистанции (10 км, 21 км).


Обучала будущих тренеров по легкой атлетике в рамках программ по переподготовке и повышению квалификации. В школе бега работает с 2016 года.

Смотреть кейсы
Дмитрий Сафронов

Мастер спорта международного класса, бронзовый призёр Чемпионата Европы 2010 года, участник Олимпийских игр 2012 в Лондоне.


Завоевал третье место на марафоне в Сан-Антонио в 2008 , в 2009 году стал победителем Подгорицкого марафона. В 2010 году занял шестое место в южнокорейском Тэгу и второе на Фукуокском марафоне. В 2011 на Лондонском марафоне занял итоговое восьмое место и установил личный рекорд.


Входит в элитный список российских марафонцев с личным рекордом 2:09.35.

Смотреть кейсы
Михаил Петухов

Познакомился с бегом более 10 лет назад. Долгое время тренировался индивидуально под руководством Леонида Швецова. Пробежал не один Comrades.


Прошел обучение на курсе тренеров образовательного центра “Велком Ту Спорт”, который имеет лицензию на осуществление образовательной деятельности.

Read more
Дмитрий Копша

В беге 10 лет. Дипломированный специалист в области «Теории и методики учебно-тренировочного процесса по легкой атлетике».


Выпускник программы повышения квалификации тренеров по программе «Анализ техники и биомеханика бега».

1 км - 3:31.02; 5 км - 20:21.6; 10 км - 41:23.5;

21.1 км - 1:29:33; 42.195 км - 03:16:17.

Samba Trail 71 km /2400м - 9:26:30

ЦЕНТУРИОН ЧЕЛЛЕНДЖ 100 км - 9:28:57

Golden Ring UltraTrail T50 – 5:24:53

Trail de Chulkovo 54 km/2600м – 6:20:18

Смотреть кейсы
И наши ученики тоже!
И наши ученики тоже!
Хотите приступить к тренировкам?
Оставьте данные и мы свяжемся с вами
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь с политикой конфиденциальности
Хотите приступить к тренировкам?
Оставьте данные и мы свяжемся с вами
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь с политикой конфиденциальности
FAQ
FAQ
Остались вопросы? Свяжитесь с нами!
Мы используем куки, чтобы пользоваться сайтом было удобно 
Отлично
ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ НА НАС
И присоединяйтесь в соцсетях. Там мы делимся полезной информацией для бегунов-любителей. Никакого спама – только 2 письма в неделю.